Hvordan håndteres utroskab?
Har du opdaget at din partner er dig utro eller har din partner selv fortalt dig det? Utroskab kan være meget, meget krænkende og have store følelsesmæssige konsekvenser. Vi kan have moralske og kulturelle holdninger til utroskab, men vi kan ikke nødvendigvis bruge dem når vi selv oplever utroskab i vores eget parforhold. Det kan have store konsekvenser at følge sine moralske holdninger og fjerner ikke nødvendigvis smerten og svigtet ved utroskaben. Det smertefulde ved at opdage at der er sket noget som bryder en så intim aftale går ikke væk af at afslutte forholdet. Nogle mennesker der oplever at deres partner er dem utro kan meget nemt afslutte forholdet uden yderligere, men det er de færreste. Langt de fleste skal igennem en periode med store følelsesmæssige udsving og det kan komme til at præge alle deres fremtidige relationer.
Har du mistanke om utroskab?
Hvis du har mistanke om at din partner er dig utro, kan det sikkert drive dig til vanvid. Frygten for utroskab kan være lige så ødelæggende for er parforhold som utroskab i sig selv. Det kan være næsten umuligt at skulle læne sig tilbage og stole på hvad din partner fortæller. Der er eksempler på folk som aldrig i 100 år ville have gættet at deres partner var dem utro og der er dem som VED det bare pr. intuition. For at få vished om utroskaben kan det føre til at du tjekker din partners computer, mobiltelefon eller endda købe udstyr til at følge eller aflytte din partner. Problemet ved at gøre noget grænseoverskriden og måske endda ulovligt for at forsøge at få vished om utroskaben er at hvis du finder beviser på utroskab, så kan du ikke bruge dem. Så tænk dig godt om.
At komme over utroskab sammen
Det kan være en rigtig svær følelsemæssig opgave at komme sig efter utroskab fordi at vores partner som regel er den person i hele verden som vi har det tætteste selvvalgte forhold til og fordi svigtet ved utroskab er så tæt på. Der opstår følelser som vrede, sorg og afmagt. Vi bliver ramt på den mest basale frygt i livet om at være værd at elske eller for at blive forladt og ikke være god nok. Det tager rigtig mange samtaler hvor følelserne skal have lov til at få frit løb, dog ikke på en skadende måde, men på en helende måde..
Parterapi i forbindelse med utroskab
Parterapi kan være en god måde at finde et rum til at få arbejdet de følelser igennem som opstår og på sigt finde ud af om forholdet kan overleve utroskab. I terapien kan der arbejdes med både frygt, vrede og sorg, på en måde så det ike bliver en gen-krænkelse af forholdet.
Har i brug for hjælp til at håndtere utroskab?
Jeg kan hjælpe jer til gode og helende samtaler hvor I får talt alle vinkler på jeres parforhold igennem og måske endda komme styrket over utroskab. Ofte skal vi gennem den første tid med mange følelser, for at kunne træffe en beslutning om forholdet er værd at fortsætte, og i så fald, arbejde med at finde tilbage til et trygt og tillidsfuldt forhold.
